Gratis:

Workshop:

Workshop: Zo krijg jij meer rust!

 

Heb jij  genoeg van dat opgejaagde gevoel?

Wil jij meer rust in je hoofd?

Wil jij minder stress ervaren?

 

Dan is de workshop: Zo krijg jij meer rust! echt iets voor jou. 

Stel je eens voor dat jij je niet meer regelmatig overweldigd en opgejaagd voelt door alles wat je moet doen. Dat je jezelf niet constant meer af vraagt wanneer je nu eens een moment rust hebt. Dat je niet meer chagrijnig en geïrriteerd bent omdat je zoveel te doen hebt.  Dat jij precies weet wat je kunt doen om je ontspannen en rustig te blijven voelen. Hoe zou dat voor je zijn? 

Dit is ook voor jou mogelijk als jij meedoet aan de Workshop: Zo krijg jij meer rust!.

Wat ga je doen?

– ontdekken wat jou het meest stress en onrust oplevert.

– leren wat je kunt doen en veranderen om meer rust te krijgen.

– ervaren hoe jij kunt ontspannen.

– maximaal 4 deelnemers per avond waardoor er ook ruimte is voor persoonlijk advies.

 

Praktische informatie:

– Hou de website in de gaten voor de nieuwe data.

– De workshop start om 19:00 uur en is rond 21:00 uur afgelopen.

– De locatie van de workshop is mijn praktijk aan huis in Klundert.

– Per avond zijn er maximaal 4 deelnemers. Hierdoor is er ook ruimte voor persoonlijk advies.

– Inclusief werkboek met oefeningen die we tijdens de workshop samen doen, maar ook oefeningen die je op een later moment zelf kunt proberen. 

-Dit zijn oefeningen die je inzicht geven in wat je stress oplevert en door welke overtuigingen je jezelf druk oplegt. En ook ontspannings- en meditatieoefeningen. 

– Deelname aan de workshop bedraagt  € 40,00 p.p.

– Koffie, thee en een koekje zijn bij de prijs inbegrepen.

– Vanwege het beperkt aantal deelnemers per avond is je aanmelding bij betaling pas bevestigd.

Vul onderstaand contactformulier in voor meer informatie of om je aan te melden.

Zodra de nieuwe data bekend zijn, neem ik contact met je op. 

9 + 5 =